Làm thế nào để biết khi nào bạn đang rụng trứng

Bạn có ý định hoặc mong muốn có thai ? Bạn đã thử nhưng chưa thành công? Hiểu về chu kỳ rụng trứng của bạn chắc chắn sẽ giúp bạn có thai, vì vậy hãy giải thích dưới đây để biết khi nào bạn rụng trứng từ những phương pháp rất đơn giản.

Trước hết bạn nên biết rằng cơ hội mang thai tăng lên khi bạn quan hệ tình dục trong ba ngày trước chu kỳ rụng trứng, đây là một trong những thời kỳ dễ thụ thai nhất của chu kỳ hàng tháng. Đây là một khoảng thời gian ngắn xảy ra hàng tháng và thường trong khoảng 12-24 giờ. Trong thời gian này, đó là khi người phụ nữ giải phóng một noãn từ buồng trứng, do đó khả năng được thụ tinh sẽ nhân lên gấp bội. Do đó, sẽ rất tốt để biết khi nào bạn đang rụng trứng và do đó làm tăng khả năng mang thai.

Phương pháp để biết khi nào bạn đang rụng trứng

Chúng ta sẽ thấy một số cách hoặc phương pháp để biết khi nào bạn đang rụng trứng và theo cách này để biết lúc nào bạn có thể có khả năng sinh sản cao hơn hoặc đơn giản là để hiểu rõ hơn về cơ thể của bạn và tìm hiểu thêm về rụng trứng.

  1. Phương pháp 1 - Xác minh nhiệt độ cơ thể cơ bản : Nhiệt độ cơ thể cơ bản (BBT) là nhiệt độ thấp nhất của cơ thể bạn trong khoảng thời gian 24 giờ. Trước khi rụng trứng, TCB của bạn sẽ ở khoảng 36 độ hoặc 37 độ C. Nhiệt độ này sẽ tăng khoảng 1 độ, hai hoặc ba ngày sau khi rụng trứng. Tăng TCB của bạn là một chỉ số tốt cho thấy bạn rụng trứng. Bạn có thể dễ dàng mua nhiệt kế để đo nhiệt độ này tại hiệu thuốc địa phương, thường đi kèm với đồ họa sẽ giúp bạn kiểm soát nhiệt độ trong vài tháng. Sử dụng nhiệt kế trong khi trước khi ra khỏi giường mỗi sáng. Để có kết quả tốt nhất, hãy lấy nhiệt độ mỗi ngày cùng một lúc. Tìm kiếm khi có sự gia tăng kéo dài trong TCB của bạn. Điều này thường kéo dài một vài ngày. Sự gia tăng này cho thấy bạn bắt đầu rụng trứng. Một khi bạn hiểu mô hình, bạn sẽ biết ngay khi bạn đang rụng trứng.
  2. Phương pháp 2 - Kiểm tra chất nhầy cổ tử cung của bạn : Bạn có thể thực hiện kiểm tra bằng cách làm sạch âm đạo bằng giấy vệ sinh và xem xét kết quả. Bạn cũng có thể đưa ngón tay vào âm đạo và cố gắng chạm vào cổ tử cung. Chất nhầy sẽ được chuyển đến ngón tay. Trong 3-5 ngày sau kỳ kinh nguyệt, bộ phận sinh dục của bạn sẽ vô cùng khô ráo. Sau này, bạn có thể nhận thấy một sự nhất quán tương tự như một thứ gì đó dính trong chất nhầy cổ tử cung của bạn. Một thời gian ngắn trước và trong quá trình rụng trứng, chất nhầy sẽ ở mức cao nhất. Một chất nhầy cổ tử cung có nghĩa là nó có khả năng sinh sản. Chất nhầy cổ tử cung có độ đặc như lòng trắng trứng rất dễ thụ thai.
  3. Phương pháp 3 - Bộ dụng cụ rụng trứng: Một phương pháp khác là sử dụng bộ dụng cụ rụng trứng tự chế mà bạn có thể mua dễ dàng ở các hiệu thuốc, sẽ dùng để đo hàm lượng hoocmon luteinizing trong nước tiểu. Một lượng lớn hormone này có nghĩa là bạn đang rụng trứng. Đọc hướng dẫn cẩn thận để sử dụng nó một cách chính xác, mặc dù nên sử dụng nó vào lúc bình minh. Một kết quả tích cực là khi dòng kết quả tối hơn dòng điều khiển. Điều này sẽ cho thấy bạn rất có khả năng rụng trứng. Sử dụng bộ kết hợp với các phương pháp kiểm tra rụng trứng khác.
  4. Phương pháp 4 - Kiểm tra việc sử dụng lịch : Ngày cuối cùng của kỳ kinh nguyệt sẽ là ngày bắt đầu của kỳ tiếp theo. Sự rụng trứng sẽ xảy ra nửa chừng trong chu kỳ này, vào hoặc vào ngày 14. Thời gian có thể đều đặn mặc dù tùy thuộc vào mỗi tháng, chúng cũng có thể ngắn hơn hoặc dài hơn. Nếu bạn đang cố gắng thụ thai, thời gian tốt nhất là một vài ngày trước khi bắt đầu rụng trứng cho đến vài ngày sau khi rụng trứng. Điều này sẽ làm việc ngay cả khi thời gian không đều.

Điều quan trọng cần nhớ là không có phương pháp nào trong số những phương pháp này có thể hoàn toàn chính xác để biết cách biết ngày rụng trứng. Bạn nên cố gắng kết hợp các kỹ thuật trước đó để có được kết quả chính xác. Một khi bạn bắt đầu theo dõi trong một vài tháng, bạn sẽ có một ý tưởng tốt về ngày rụng trứng.