Các triệu chứng của tiền mãn kinh là gì?

Thời kỳ mãn kinh đánh dấu một trước và sau trong cuộc đời của phụ nữ trưởng thành. Tuy nhiên, trước khi thời điểm này đến có một giai đoạn trước đó gọi là tiền mãn kinh. Bạn có muốn biết các triệu chứng của bạn? Chúng tôi mời bạn khám phá mọi thứ về giai đoạn thay đổi này.

Tiền mãn kinh là gì?

Giai đoạn trước mãn kinh dứt khoát được gọi là tiền mãn kinh.

Nói về tiền mãn kinh là nói đến (như tên gọi của nó) cho giai đoạn trước khi mãn kinh xảy ra . Nó thường xảy ra trong khoảng từ 40 đến 50 tuổi, mặc dù yếu tố tuổi tác này phụ thuộc vào tình trạng thể chất và di truyền của mỗi phụ nữ.

Trong giai đoạn trước đó, buồng trứng bắt đầu sản xuất ít estrogen hơn, nhưng không đến thời kỳ mãn kinh dứt khoát. Trong thời kỳ này bắt đầu xuất hiện một số triệu chứng nội tiết tố và sinh học chỉ ra sự xuất hiện của thời kỳ mãn kinh.

Triệu chứng của nó là gì?

Mất ngủ, mệt mỏi, chóng mặt và mất ổn định của nhân vật là một số triệu chứng của nó.

Nếu các triệu chứng không gây ra vấn đề nghiêm trọng, không cần điều trị. Nếu không, bạn nên đi khám.

Trong số các giai đoạn tiền mãn kinh thường gặp nhất là:

  • Bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt. Chảy máu quá nhiều hoặc quá ít, kéo dài thời gian của quy tắc hoặc rút ngắn cùng.
  • Tăng hội chứng tiền kinh nguyệt.
  • Mastalagia: đau, sưng và khó chịu ở ngực.
  • Béo bụng
  • Sự bất ổn của nhân vật .
  • Vấn đề buồn ngủ và khó chịu.
  • Đau cơ và khớp thường xuyên.
  • Mệt mỏi và mệt mỏi.
  • Nhức đầu thường xuyên và / hoặc chóng mặt
  • Nóng bừng
  • Chất nhầy cổ tử cung dồi dào.
  • Khô âm đạo
  • Triệu chứng trầm cảm hoặc lo lắng
  • Đôi khi buồn nôn có thể xảy ra.
  • Vấn đề tiêu hóa và táo bón.
  • Tăng nhịp tim nhanh.
  • Khó tiểu và rối loạn tiểu tiện.
  • Giảm ham muốn tình dục và ham muốn tình dục.
  • Rụng tóc và khô da đầu.
  • Tăng cân
  • Tăng cholesterol
  • Loãng xương
  • Thiếu tập trung và mất trí nhớ.

Làm thế nào để giảm triệu chứng?

Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn một chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục và giảm căng thẳng để giảm triệu chứng. Họ cũng chỉ ra các thuộc tính của một số loại thảo mộc tự nhiên cân bằng nồng độ estrogen một cách tự nhiên. Đây là trường hợp của nhân sâm, isoflavone đậu nành, rễ Valerian, dong quai.