Khám phá những người đàn ông Tây Ban Nha nổi tiếng chăm sóc bản thân

Không ai thoát khỏi sự thờ phượng thân thể. Bạn không cần phải dành hàng giờ bất tận trong phòng tập thể dục để chăm sóc bản thân và giao tiếp với lối sống lành mạnh . Nhưng sự thật là những người nổi tiếng cần phải luôn có khuôn mặt đẹp nhất của họ. Từ diễn viên, ca sĩ đến đầu bếp, anh ta biết những người đàn ông Tây Ban Nha nổi tiếng là người chăm sóc bản thân họ.

Ở bên trong và bên ngoài, thật vô ích khi nhìn thấy một cơ thể tốt nếu sau đó họ tự nhét mình vào túi khoai tây.

Mario Casas là một trong những diễn viên được mong đợi nhất ở đất nước này. Mặc dù, do yêu cầu của kịch bản, anh ấy thường thay đổi cân nặng của mình nhiều lần hơn dự kiến, anh ấy luôn có một số cơ bụng đáng ghen tị. Điều này là nhờ các bài tập cường độ cao mà bạn thường làm trong phòng tập thể dục.

Trong số những người thuyết trình cũng có những người chăm sóc bản thân và rất nhiều. Jesús Vázquez là một trong số đó. Trong thực tế, nó luôn luôn không bị ô nhiễm trên truyền hình và đó là nó đã đầu tư vào sức khỏe và tập thể dục trong suốt những năm này. Và nó cho thấy. Trong khi đó, ông Jorge Javier Vázquez, mặc dù có vấn đề về cân nặng, đã đệ trình, cách đây không lâu, với chế độ ăn kiêng khốc liệt mà ông đã giảm được cân và ăn uống tốt.

Họ cũng bao gồm người dẫn chương trình Pablo Motos và đầu bếp truyền thông Jordi Cruz, người sau khi trải qua cả hai kế hoạch để có được thân hình săn chắc, nhờ sự hỗ trợ của một tạp chí được công nhận, vẫn trông cơ thể khỏe mạnh và rõ nét này.

Một đầu bếp khác, Alberto Chicote, đã cố gắng giảm tới 20 kg trong một thời gian ngắn trong khi hoàn thành chương trình đặc biệt In Shape trong 70 ngày. Dinh dưỡng tốt và tập thể dục nhiều là chìa khóa để đạt được điều này, nhưng điều quan trọng là bạn có thể duy trì cân nặng của mình.

Gerard Piqué là một trong những người khác thường có thân hình 10. Bộ đồ ngủ của Shakira có hình dạng vì một trong những lợi thế của nó là luyện tập hàng ngày để chơi bóng đá.

Mặc dù có vẻ hoàn toàn ngược lại, bởi ngoại hình có phần hơi nhếch nhác, nhưng thực tế là Quim Gutiérrez là một trong những diễn viên quốc gia thích tự chăm sóc bản thân. Carles Latre, cũng là một diễn viên, đã giảm 35 kg trong năm 2015. Nhiều người nổi tiếng nghiêm túc trong việc chăm sóc bản thân, vì người bắt chước nhận xét rằng lý do là vì sức khỏe.